「しんどい」「なんとなく体調が悪い」と感じるようであれば、あえて運動することをおすすめします。 運動とはいっても難しいものではなく、ウォーキングやジョギング、サイクリングなど手軽に取り組める手段で十分です。 まずは、体を […]

シングルマザーにとって、職探しは大変です。 子どもの面倒を見つつ、家計も支えなければならないのですから、その双肩に担って、職探しをしなければならないのですから。 土日や祝日は休みたい、平日は遅くまで働けないなど、収入面以 […]