子育から家事・仕事まで、日常生活に追われていると自分が楽しむことをつい忘れちゃいます。シングルママは自分の時間があまりないと決めてしまいがちで「趣味をもつなんて難しい。」と考えている人は多いでしょう。そんなことありませんよ！少しの時間で充実感を味わえる趣味はたくさんあります。

何かに夢中になる時間はストレス解消になるので、シングルママだからこそ趣味をもってもらいたいです。といっても、「続けられない。」「何を始めればいいかわからない。」というママはいますよね。

ここでは、シングルママにおすすめの趣味を紹介します。選び方の軸としては、時間が短くて自宅でできる、お金のかからない趣味をピックアップしました。

おすすめの趣味1：ヨガ

美容と健康に良いヨガ。最近では“ヨガ教室”や“ホットヨガ”など習い事として人気を集めています。
ヨガは通わなくても、ネット動画やアプリなどを参考に自宅で簡単にできるのでお金はかかりません。
普段使わない筋肉を動かすため、適度な有酸素運動ができます。続けると体のラインが整いダイエット効果も期待できますよ。運動不足とストレスの2つをヨガで解消しちゃいましょう。お風呂あがりに10分だけ取り組む。と決めて習慣にしてみると続けられるかもしれません。私はお風呂が上りに好きなアロマをたいて、テレビを見ながらヨガを楽しんでいますよ。

おすすめの趣味2：DIY

2つ目のおすすめは“Do it Yourself”の略、自分でやろう「DIY」です。この趣味、生活にも活かせるんです。
DIYは男性の趣味で難しそうにみえますが、女性でも簡単にできちゃいますよ！私がおすすめなのは、すのこやカラーボックスを利用した家具や収納作りです。我が家の傑作はカラーボックスとすのこを駆使した息子専用の「PCデスク」。息子がちょうど高校にあがったときに、DIYでプレゼントしました。作り方は2つのカラーボックスを縦に並べて、上からすのこを固定するだけ。すのこは、ホームセンターで設置箇所の幅にきってもらえました。おしゃれに仕上げるポイントは、すのこの質やカラーボックスの色の組み合わせです。シンプルな仕上がりは好評で、なんと息子は高校３年になった今も、私の作ったPCデスクを愛用してもらっています。嬉しい！

楽しむポイント

ここでは、私おすすめの趣味を紹介しました。他にもスキルアップを目的にした資格勉強の趣味や娘さんへプレゼントできるハンドメイドアクセサリー作りなど、目的をもった趣味であれば楽しみも倍増しますよ。趣味を通して、普段の生活に活かせたり自分の成長を感じたりとより充実した日々が過ごせます。無理せず、楽しくできる趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。